在这个辟谷道场里，相对来说我是能量比较低的人，因为身体比较虚弱，真的特别感谢各位同修，如果没有你们的加持，我是肯定坚持不下来的，辟谷对于我来说，真是一个人无法完成的任务。
我看到林老师的第一面，就感觉她面相里有一种天真，也有一种恩慈，让人感觉特别舒服，有点像我看到那两位瑜伽老师的感觉，特别让人愿意亲近，我真的是很喜欢林老师，还有每天元气满满的张老师，带着我们喊口号也是特别可爱。
第二个是惜物，那天在七碗茶环节的时候，我突然感觉到了惜物，平时我们的理解是珍惜粮食不浪费物品之类，这是一个很粗浅的理解，现在我开始明白，一草一木一花一石都是有生命的，之前我也看到过一位日本学者对着水做实验，证明水都能够感受到人的情绪，还有对着两盆花做实验，对着一盆花它赞美，对着另一盆花咒骂，它们也会有情绪的反应，一碗茶也是这样，专心的喝茶和三心二意的喝茶，对你的身体的效果是不一样的，这个对于唯物主义者可能是不可思议的事情，但是却是真实存在的；我们平时有各种不惜物的表现，比如说在吃饭的时候自拍，其实就是没有珍惜自己面前的食物，没有好好跟它交流，只想着拍美照发到朋友圈获赞，不是说你把食物吃掉了，没有倒掉，就是惜物，这只是一个最初层次的惜物，真正的惜物是我们能够好好的把面前的食物当成我们的朋友，可以跟他交流，可以专心地去享受它的味道，体会它给我们带来的能量，我觉得这样才是惜物。
最后一个词：爱人，我从杜老师这里得到一个最大的体会，就是我们不能以自己的方式去爱，应该以他人需要的方式，特别是以天道的方式去爱人。我有一个女儿，我和爱人还有女儿的关系是非常民主的，平时我非常尊重她，但是作为妈妈，总有一些放不下的时候，比如说她学油画的时候，我虽然给她买了一个围裙，但是每次下课回来还是会把颜料弄到脸上，衣服上就更不用说了，这个是洗不掉的，那么这件衣服就只能在家里放着，因为穿不出门，但是在我女儿的眼里是完全不在乎的，她不管说我带你出去吃饭，还是带你去哪里玩，她都无所谓，我后来反思为什么我这样在意，在意她穿着有颜料斑点的衣服出门，其实我是在意自己的面子，这个小孩是我的，她穿成这样，让人觉得是这个妈妈不会照顾孩子，但是孩子是毫不在意的，这就是孩子的方式，我尊重她的方式，这才是真正的爱她，这是我对于爱人体会。
另外，我们要特别感谢艺童师兄，这次特别有缘，我的座位就在她的前面，靠得非常近，所以艺童师兄也给我加持了很多能量，特别是每天看到她都是打扮漂漂亮亮，元气满满的，听课的时候只要我一回头，看到她永远都是坐得那么端端正正的，特别美，在我很虚弱的时候，看到她脸上都是有光的，我觉得她是在把她的能量散发给别人，这感觉也是一种动力，谢谢各位同修，我非常感恩能够有这次辟谷的经历！
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