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【辟谷案例】爱真的好有能量,能量不需要从食物里获取

 

大家好,我是李素珍来自广州,这次是我第三次辟谷,也是最享受的一次。我前两次在其它地方辟谷,感觉是大病一场,浑身没力,而且会觉得我连什么东西都不吃了,我的人生还有什么意义,还有很痛苦的感受。

 

这次辟谷我觉得真的非常享受,首先是杜老师讲得非常生动有趣,老师讲的传统文化也好,做人的道理也好,我的内心还是非常认同,接受的信息很多,我要回去慢慢消化,我觉得老师讲的那些语言,那些很简练的话,我觉得太经典了,我回去要好好整理一下,对我的生活很有帮助。

 

另外林老师跟张老师,我觉得他们太善良了,整个辟谷的场我很喜欢。

 

 

 

 

还有上早课,早课在那么美的地方练功,太享受了,本来是饿的没力气的,练完功后又好一点。我第一天是最明显的,有时候是很乏力的感觉,然后下午行禅回来就好很多,觉得好奇怪,这么没力气,还能行禅一个多小时,还出那么多汗。

 

这种乏力感持续了好几天,直到那天晚上我们在一起,同学们围在一起给我们传递能量的时候,哇!又好像满血复活了,回去有拼命聊天,聊了很久,这好奇怪,爱真的好有能量,其实能量真的不需要从食物里获取,这也是一个很重要的感悟,人需要爱。

 

然后,有一天太馋了,只是泡了一些龙眼跟红枣水喝,结果整个晚上睡不着,现在都很精神,睡不着,本来前几天还好一些,现在睡不着,感觉差一些。

 

 

这个大自然我非常欣赏,挑了这么好的地方辟谷,我很享受。虽然有一些难受,还在不正常的状态下去行禅,走路,但感觉自己的意志力集中了,敏锐度也好了一些,要比平时留意去观察花呀!草呀!周围的环境呀!因为喜欢,因为欣赏,自己又得到能量,在这几方面加起来,这次辟谷还是比较轻松,我们的同学都有很好的状态。

 

在之前的辟谷班里他们全是半死不活的,走路都走不动,所以这里辟谷很神奇,可以辟谷不那么难受,又可以达到效果的话,这个地方,真健康辟谷是最好的选择,所以给杜老师跟真健康做个广告,如果再来的话,再拉两个朋友过来。

 

 

 

如果把杜老师讲的道理跟我的生活连在一起,我要学会放下,不执着,放下的东西越多,就越轻松。到了我这个年龄,我觉得人生是应该做减法,而不是要的越来越多,而是把越来越多的东西卸掉,从身上卸掉,然后让自己的身体越来越轻松。

 

说到具体,在我的生命历程当中,我觉得生死真正困扰我,自从30多岁那年起,我最爱的外婆去世后,家中很多人都走了,有的还很年轻,然后我每次都很难过,特别的悲伤。

 

 

其实我先生在06年也走了,我妈妈也是在04年走的,那时候我痛苦的要崩溃了,去看心理医生,我说我妈妈前两年走了,现在我先生也走了,一下子眼泪哗啦哗啦地流。心理医生说,生活就是这样的,你吃药呀!要给我开控制抑郁的药,我也没开,也没吃药。

 

后来前两年,我的妹妹,70年的人,患白血病又走了,这个对我打击还是很大的,因为我很喜欢我这个妹妹。

 

现在我一直是一个人住,我先生走了,我女儿在外面念书,从此我不敢一个人睡觉了,我就要找个保姆,晚上家里一定要有一个人,我不知道自己为什么会这样,我觉得这是我最脆弱的地方。

 

这几天杜老师讲了很多关于如何面对生死的问题,我明白了很多,既然死是每个人必须经历的,每个人必死无疑,那还是坦然面对,好好活吧!

 

 

 

现在我退休了,我是学校的老师,他们想返聘我回去,我也犹豫,我是一个人生活,有时候我女儿在上海。我到底选择什么样的生活?选择返聘回去做点事情?还是选择这样的生活?我来到这里,我就会很自律,让锻炼就锻炼,让听课就听课,基本上不吃饭,但我一个人在家就很难坚持,尤其现在回到家,我天天要练功,下午3-5点要出去走路,可能10天能做到,10天以后就不敢保证了。

 

杜老师一句话很打动我,人是生于忧患,死于安逸,我们的生活确实太安逸了,也不好,所以有时间尽量回来这里,就算不辟谷,回来听听课,做义工也很好。

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