来辟谷的目的主要是调理身体，当时自己的身心状态都不好，在网上看到辟谷有比较全方位的作用，所以就来了。
这是第五次过来辟谷了，辟谷期间，每次过来都有不一样的收获，宋老师身心双修，我的身体因为辟谷变得越来越健康，心理也一步步被老师开导，慢慢也越来越好，通过佛道文化的学习，学会看开放下。
每次做辟谷功法的时候，我都是完全跟着老师的引导去做，其中有一次做非常有感觉，非常身心舒服的感觉，后来每次做都想再去体验那个感觉（感觉应是顺其自然，抓不住的啊），现在我做中脉打通功法已经非常通畅了，不像刚开始那么累，身体有那么多堵塞，很轻松地就做完了，练完功躺下去的时候整个人感觉非常开心，舒服，居然还感觉到了去吃东西的状态，真是非常有趣呢！
我对辟谷还有一点感受是：我们不是饿瘦的，跟着老师学习，是老师带我们进入辟谷状态，所以大大减少了饥饿的感觉，辟谷真的很神奇。
小编语：第一次辟谷的时候，这位谷友的脸色是乌黑乌黑的，现在已经非常通透，视频可以看出，可见长期辟谷的人，排毒效果是很明显的，身体少了毒素，人的皮肤就自然很通透，可以说比任何昂贵的化妆品都有效，因为这是由内及外的调理，从这点来说，辟谷的性价比还是很高的，至少可以免去买化妆品的花销，并不是玩笑哦！再坚持长期辟谷，时间越久，越能由身体的改变带来心理的改变，这种改变也就是心理上的通透，所谓看开放下，不再被烦恼缠绕，多好！
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【真健康辟谷营】在深圳、东莞、广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。
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